Trail News

sport coaching

Sport coaching e carico mentale

2 marzo 2016 // Nessun commento

La prestazione sportiva, come ogni tipo di prestazione a dire il vero, migliora con l’allenamento, con l’allenamento che preveda dei momenti di carico adeguati. [...]

Il 45% è nella mente:

18 gennaio 2016 // 2 Commenti

A parità di predisposizione naturale o talento vince chi si è allenato di più, punto. Nel trail running, nello sport così come nella vita. Tra le mie passioni viscerali [...]