Trail News

allenamento

Yoga e Running

15 settembre 2016 // Nessun commento

Credo che ogni sportivo abbia sentito parlare, almeno una volta, del fatto che lo YOGA possa essere un efficace ausilio allo SPORT, soprattutto alla corsa: gli ASANA (posture [...]

La mia ricetta per preparare un Trail

4 dicembre 2015 // 2 Commenti

Ho sempre pensato che per preparare un trail ci volesse una dose di dedizione e concentrazione pari se non superiore a quello di una maratona. In effetti è così: basta [...]